为进一步缓解学生心理压力，引导学生关注心理健康，培养积极乐观的生活态度，4月9日下午，我校以“温暖阳光相伴同行”为主题，在实训报告厅成功举办了四月份心理健康活动体验课。本次活动由学生管理及资助科心理辅导老师谢老师主讲，“心灵之家”社团成员、各班知心委员及学生代表共300余人参加。

     活动现场，谢老师创新地采用了“音乐+绘画”的双疗愈形式，旨在为同学们提供一个放松身心、表达自我的安全空间。     

       在音乐疗愈环节，特邀美丽优雅的古筝老师常卿用悠扬的旋律缓缓走进学生们的心田，同学们闭上双眼，在老师的引导下进行呼吸放松。紧绷的神经逐渐舒展，平日里积攒的学习压力与焦虑，在温婉的音乐声中悄然消散，同学们的心情得到了片刻的休憩与舒缓。

        随后，同学们进入了绘画表达阶段。在没有对错评判的宽松环境中，大家拿起画笔，随心挥洒色彩。同学们将内心的喜怒哀乐、难以言说的小情绪，转化为画纸上灵动的线条与斑斓的色块。通过这种非语言的表达，同学们不仅释放了压力，更清晰地看见了自己真实的心理状态。

       本次心理健康体验课，摒弃了传统的说教模式，通过沉浸式的感官体验，让每一种情绪都被看见、被接纳。活动结束后，同学们纷纷表示，感觉身心得到了释放，不仅学会了如何与情绪相处，更感受到了学校给予的温暖与关怀。我校将持续关注学生心理健康状况，不断探索多样化的心理育人路径，陪伴同学们向阳而生，自在生长。