春天是播种希望的季节，也是播撒爱的时节。在这美好的季节里，我校迎来了两场特别的心理讲座——心理咨询师林辰老师、凯玲老师分别为学生们带来了精彩纷呈的关于如何让学生通过积极地心理面对情绪干扰。这两场讲座不仅让学生们受益匪浅，也让老师们深感其重要性。

   3月17日，我校联合襄阳市12355心理健康教育平台，特聘请湖北文理学院大学生心理健康教育中心副主任———林辰教授为21级学生开展以“高中生情绪管理与压力调试”为主题心理健康教育讲座。

林辰老师用生动的案例和有趣的互动方式，让高三21级学生在轻松愉快的氛围中了解了心理健康的基本知识。她鼓励孩子们要学会关注自己的内心世界，学会调节情绪，保持积极向上的心态面对即将到来的技能高考。

  4月28日，我校校外心理健康辅导员凯玲老师为22级、23级学生开展以“与情绪做朋友”为主题心理健康教育讲座。

   在讲座的过程中，凯玲老师给22级、23级学生们分享了一些心理健康的小技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助学生缓解学习和生活中的压力。学生们纷纷表示，这些技巧非常实用，让他们感到轻松和舒适。

   两场讲座结束后，学生的脸上洋溢着满足和愉悦的笑容，他们纷纷表示，这场讲座让他们对心理健康有了更深刻的认识，也让他们更加关注自己的内心世界。老师们也深感其重要性，他们认为，这样的讲座不仅有助于自身的成长，也能加强师生之间的关系，促进校园的和谐氛围。相信在学校领导大力支持下，湖北省工业建筑学校的学生们会更加健康、快乐地成长，师生之间的关系也会更加融洽，校园的氛围也会更加和谐美好。